夏ランチ


ランチ3人前!野菜多めねぇ!!

はいよっ!!!

‥‥‥来てしまった、夏休み。

週休2日になって私たちの頃より短くなったとは言え(今更ながらお母さんありがとう)

そんな毎日々々やっとれーん!!

でもお外ゴハンはお財布にやさしくないので。

今日は。

手元にある野菜
人参、玉ねぎ、ピーマン、トマト、キャベツ。

賽の目に刻んでじゃっじゃっと炒め。

塩こしょう、おろししょうが、ガラムマサラ投入。

冷凍庫からバラ凍結のひき肉、ビーンズミックス、ブロッコリ出してきて加え。
チンタン入ります。みりん入ります。チンタンなかったらコンソメで。

焦げる前に水もひたひたの半分くらい入れて。

煮えたらシュガーのカレーの素。ない方は買ってね。(^.^)bどうしてもならフレークか粉末のカレールーでも。

はい、まめドライカレーのできあがり。

ここに人数分の生卵を用意というのもありですね。

とりあえず初日クリア!


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